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Category Archives: Fitness – Tipps

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Essen Sie langsam … und nehmen Sie ab !

Essen Sie langsam … und nehmen Sie ab !

Der Trick zum Abnehmen … Sie werden bestimmt schon irgendwo gehört oder gelesen haben, dass es am besten für die Gesundheit, aber auch für die Figur ist, langsam zu essen. Diese These wurde wissenschaftlich bewiesen, denn wie Studien zeigten, dauert ...

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Blitz-Diät : nehmen Sie 3-4 Kilo ab, bevor Sie an Strand gehen … !!!

Blitz-Diät : nehmen Sie 3-4 Kilo ab, bevor Sie an Strand gehen … !!!

Es ist ja logisch ! Alle wollen am Strand und im Bikini Outfit hübsch, fit und attraktiv aussehen ! Diese paar extra Kilos sind aber dafür verantwortlich, dass sich sehr viele Menschen davor fürchten, sich im Bade Outfit vorzuzeigen. Sie ...

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Wie viel essen Sie ?

Wie viel essen Sie ?

Ist es besser viel, wenig, oder überhaupt nicht zu essen ??? Sehr viele Menschen, die etwas Gewicht abnehmen wollen, haben sich schon öfter gefragt, wie groß, oder um genauer zu sein, wie klein die Portionen, die sie essen sein müssen, ...

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Aufgeblähter Bauch ? Heilen Sie sich in 3 Wochen !

Aufgeblähter Bauch ? Heilen Sie sich in 3 Wochen !

Haben Sie auch einen aufgeblähten Bauch ???? Die Leute, die an Verdauungsproblemen leiden (Männer wie auch Frauen) sind heutzutage sehr sehr viele. Sehr häufig kommt es vor, dass diese Menschen auch an dem Problem des aufgblähten Bauchs leiden, was ihnen ...

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Essen Sie bis zu 500 Kalorien weniger !

Essen Sie bis zu 500 Kalorien weniger !

Nehmen Sie jetzt ab !!! Während der Wintermonate, war es viel einfacher die extra Kilos und die Fettröllchen unter den langen Pullovers und Jacken zu verstecken. Der Frühling ist aber da, und es ist Zeit etwas zu unternehmen, denn ab ...

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Mission GEWICHTSABNAHME : Die besten Übungen !!!

Mission GEWICHTSABNAHME : Die besten Übungen !!!

Ich möchte … JETZT abnehmen ! Der Frühling ist schon längst da und bis zum Sommer ist es wirklich nicht mehr lange Zeit. Alle fangen jetzt an darüber zu überlegen, wie sie die extra Kilos, die sie im Winter zugenommen ...

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