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Category Archives: Fitness – Tipps

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Erst lesen … dann essen !!!

Erst lesen … dann essen !!!

Wissen was man isst ! Heutzutage achten die meisten Leute nicht richtig darauf, was sie genau essen, genauer ausgedruckt, was ihr Essen beinhaltet ! Dabei wird ja oft behauptet, man sein was man isst ! Und dieser Spruch ist sehr ...

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Elternglück : Macht Nachwuchs glücklich oder nicht ???

Elternglück : Macht Nachwuchs glücklich oder nicht ???

Die kleinen … “Engelchen” ! Die eigenen Kinder sind für jeden das wichtigste auf der Welt. Das Leben mit einem Kind ist mit Sicherheit schwieriger als das Leben ohne Kind. Während die Kinder wachsen sind die Gefühle der Eltern oft gemischt. ...

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Die Aprikosendiät (Apricot Diet)

Die Aprikosendiät (Apricot Diet)

Was ist die Aprikosendiät ? Es handelt sich um eine Diät, die ideal für diejenigen ist, die sehr gerne Aprikosen essen … Es ist einfach super Gewicht abnehmen zu können und gleichzeitig eine sehr leckere Frucht essen zu können ! ...

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Magnesiummangel : Was bedeutet das für den Organismus ?

Magnesiummangel : Was bedeutet das für den Organismus ?

Die große Wichtigkeit von Magnesium ! Magnesium ist sehr wichtig für den menschlichen Organismus. Die Rolle, die Magnesium für die Gesundheit spielt ist eine besonders wichtige, denn Magnesium wirkt vorbeugend gegen viele und verschiedene Störungen. Schwankungen der Werte von Magnesium ...

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Gemüse jeden Tag … (gekocht oder roh)

Gemüse jeden Tag … (gekocht oder roh)

Warum ist es so wichtig Gemüse zu essen ? Weshalb ist es so wichtig für die Gesundheit ? Alle wissen, dass mit jeder Mahlzeit auch Salat gegessen werden muss. Salat darf NIE vom Tisch fehlen ! Gemüse (wie auch Obst) ...

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Lernen den eigenen Körper zu verstehen !

Lernen den eigenen Körper zu verstehen !

Es ist von großem Vorteil den eigenen Körper richtig zu verstehen, die eigenen Kräfte richtig einzuschätzen und zu wissen wie verschiedene Situationen behandelt werden können ! Der menschliche Körper ist ein sehr komplexer Organismus und wirkt wie ein sehr cleverer ...

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Soda mit Zitrone : Effektives Mittel gegen Krebs !!!

Soda mit Zitrone : Effektives Mittel gegen Krebs !!!

Krebs … die große Gefahr für die Gesundheit ! Krebs ist eine Krankheit, die direkt mit der unregelmäßigen Entwicklung der Zellen in Zusammenhang steht und leider die Tendenz hat sich auf mehrere Organe zu verbreiten. Krebs ist immer ein Tumor ...

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Isotonische Getränke … oder Kokoswasser ???

Isotonische Getränke … oder Kokoswasser ???

Jeder, der regelmäßig trainiert, joggt und schwitzt weiß dass der Körper wertvolle Elektrolyte während dieser Aktivitäten verliert und weiß auch deshalb wie wichtig isotonische Getränke (auch als Sportgetränke bekannt) sind ! Sind isotonische Getränke aber wirklich gut für die Gesundheit ...

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Bearbeitete Lebensmittel : Wie schlecht sind sie für die Gesundheit ???

Bearbeitete Lebensmittel : Wie schlecht sind sie für die Gesundheit ???

Was bedeutet bearbeitete Lebensmittel ? Welche Lebensmittel gelten als bearbeitet ? Wenn man die Bedeutung wortwörtlich nehmen will, dann sind bearbeitete Lebensmittel die Lebensmittel, die keiner chemischen oder mechanischen Berarbeitung untergangen worden sind. Ziel der Bearbeitung der Lebensmittel ist meistens ...

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Diäten … nicht alle sind gut für die Gesundheit !!!

Diäten … nicht alle sind gut für die Gesundheit !!!

“Ja” es ist wichtig sich gesund zu ernähren … “Nein” nicht alle Diäten sind gut für die Gesundheit ! “Wer schön sein will muss leiden !”. Das glauben leider sehr viele Frauen und das ist auch der Grund aus dem ...

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