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Category Archives: Fitness – Tipps

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Kann die Umweltverschmutzung auch das … Gehirn beeinflussen ???

Kann die Umweltverschmutzung auch das … Gehirn beeinflussen ???

Neue schockierende Befunde … Laut der letzten Studien, die von den Forschern und Wissenschaftlern durchführt werden, kann die Verschmutzung der Umwelt generell für die Gesundheit des menschlichen Organismus katastrophal sein, speziell aber auch sehr schlecht für die Gesundheit des Gehirns ...

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Burger : JA … aber bitte nur vegetarisch !!!

Burger : JA … aber bitte nur vegetarisch !!!

Essen mit Aroma und Geschmack … ohne viele Kalorien ! Magst du Burgers aber kein Fleisch ? Magst du Burgers aber möchtest auch auf deine Figur und Ernährung achten ? Was tun ??? Es gibt jetzt eine Lösung und zwar ...

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Getränke mit Zucker ? Nein danke ! Wasser trinken ist besser !

Getränke mit Zucker ? Nein danke ! Wasser trinken ist besser !

Hydratation ! Immer sehr wichtig ! Der menschliche Organismus braucht nicht nur im Sommer, sondern auch zu jeder Jahreszeit genügend Wasser um gut hydratisiert zu bleiben. Besonders während der heißen Sommertage, im Urlaub oder nach intensiver körperlicher Aktivität spürt jeder ...

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“One Meal a Day Diet” : Jede Münze hat zwei Seiten …

“One Meal a Day Diet” : Jede Münze hat zwei Seiten …

Was ist die “One Meal a Day Diet” ? Es handelt sich um das beliebteste Ernährungsprogramm zwischen den Berühmtheiten in Hollywood. Dieses Programm ist so beliebt, weil es schnell und effektiv zu Gewichtsabnahme führt ! Die “One Meal a Day ...

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Obst für … gesunde Haut !!!

Obst für … gesunde Haut !!!

Mütter bestehen immer darauf, dass ihre Kinder mehr Obst essen sollen, denn sie wissen, dass Obst sehr gut für die Gesundheit und die Funktionen des menschlichen Organismus ist. Was die meisten Mütter vielleicht nicht wissen ist, dass Obst auch sehr ...

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Saft für gute Gesundheit und ein starkes Gedächtnis !

Saft für gute Gesundheit und ein starkes Gedächtnis !

Zu viele Informationen ? Haben auch Sie schon bemerkt, dass Ihr Gedächtnis mit der Zeit immer schwacher wird ? Kann es vielleicht der Fall sein, dass das Gehirn Zeichen gibt, dass es ermüdet und überarbeitet ist ? Das es mehr ...

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Die Food Lovers Diät

Die Food Lovers Diät

Eine Diät für passionierte Gut-Esser ! Um erfolgreich zu sein muss ein Diätplan folgende Kriterien erfüllen : Der Diätplan muss sein Ziel erreichen können Er muss realisierbar sein Die Gesundheit darf nicht gefährdert werden Motivation muss gefördert werden Die Food ...

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Wie berechne ich mein Körpergewicht richtig ?

Wie berechne ich mein Körpergewicht richtig ?

“Wahres Gewicht” & “Falsches Gewicht” Ist es wahr oder handelt es sich um einen Mythos, dass die Waage nicht immer das genaue Körpergewicht anzeigt ? Welcher ist der beste Moment sich auf die Waage zu stellen ? Welche Parameter spielen ...

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Nahrungsergänzungsmittel : Welches ist das beste für mich ?

Nahrungsergänzungsmittel : Welches ist das beste für mich ?

Gewichtsabnahme … Jeder Fall ist unterschiedlich ! Gewichtsabnahme ist keine leichte Sache. Ob es um spezialisierte Ernährungsschemen geht, Diäten oder Trainingprogramme, es gibt immer betsimmte Tipps und Tricks, die den großen Unterschied zwischen Erfolg und Scheitern bestimmen ! Genauso ist ...

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Gesunde Ernährung für die ganze Familie !

Gesunde Ernährung für die ganze Familie !

Eine Diät muss nicht unbedingt restriktiv sein ! Ein Diätplan gleicht nicht einem Hungerprogramm ! Fälschlicherweise glauben sehr viele, dass eine Diät gleich auch gänzlichen Verzicht auf Essen bedeutet. Das ist natürlich nicht richtig und wäre katastrophal für den Metabolismus ...

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